如果 您们 失去了 登錄 Telegram 的 手機號碼 ， 沒必要 慌張 ！ 第一步 ， 試圖 使用 登錄的 邮箱地址 找回 密码 ，然后 登录 您的 Telegram 帳號。如果 無 设置 邮箱 聯系 ，或者 忘记 了 電郵密碼 ， 你能 联系 Telegram 的 支援 團隊 寻求 協助 。 請注意 ， 他們 需要 驗證 您的身份 ， 可能需要 提供 其他 資訊，例如 之前 的 聊天記錄 或 朋友 資訊。此过程 也许 需要一些 时间 。 遗失 手機號碼 如何 登入 Telegram？ 如果你 没有了 手机号 帮助页面 ，想要 恢复 Telegram 账户，这确实是个 问题